Calendario Dell'Avvento Mindfulness - Biglietti Con Esercizi Guidati, Illustrazioni Rilassanti, Per Ridurre Lo Stress E Ritrovare La Calma Nel Periodo Natalizio

Dicembre è un mese bellissimo ma spesso frenetico.

Questo calendario dell'Avvento è diverso da tutti gli altri: non contiene cioccolatini o giocattoli, ma un regalo per la tua mente e il tuo spirito.

Ogni giorno, dal 1° al 24 dicembre, apri una finestrella e trovi un biglietto con un semplice esercizio di mindfulness guidato.

Una pratica di respirazione, un momento di gratitudine, un pensiero positivo per ritagliarti un attimo di pace nella giornata.

Le illustrazioni sono delicate e serene, e i biglietti, una volta aperti, sono delle vere e proprie cartoline (formato A6) che puoi appendere o conservare.

Sono realizzati in carta riciclata e il legno proviene da fonti sostenibili.

Un modo per prendersi cura di sé o per fare un regalo profondo e significativo a una persona cara, aiutandola a vivere le feste con più calma e consapevolezza.

Un'abitudine quotidiana che potresti portare con te anche nel nuovo anno.