Poster Laminato Con Tabella Degli Esercizi Per Mezza Palla Da Allenamento (45,7 X 68,6 Cm), Fronte/retro, Resistente Agli Strappi, Guida Per Fitness

Se hai una mezza palla da allenamento (balance ball) e non sai sempre quali esercizi fare, questo poster ti risolve il problema.

È un poster laminato di alta qualità, di dimensioni 45,7 x 68,6 cm, con una tabella completa di esercizi su entrambi i lati: da un lato in verticale, dall'altro in orizzontale, con gli stessi esercizi.

La laminatura è spessa 3 MIL, quindi è resistente, non si strappa, e lo puoi tenere in palestra o a casa senza rovinarlo.

Ci sono disegni e spiegazioni per tanti esercizi diversi, per gambe, glutei, addominali, equilibrio.

È uno strumento semplice ma utilissimo per variare l'allenamento e fare le cose per bene.

Lo appendi al muro e hai sempre sott'occhio la routine giusta.

Un aiuto concreto per chi si allena da solo.

Ben fatto e resistente.