45 Carte Di Consapevolezza Con Libretto: Esercizi Per Amarsi Di Più, Crescita Personale E Autostima | Idee Regalo Per Il Benessere Della Mente

Questo kit è pensato proprio per te se vuoi portare più consapevolezza e amore nella tua vita, soprattutto verso te stesso.

Io di solito consiglio di prenderlo con calma: una carta a settimana o anche una al mese, così da lasciare che il messaggio penetri davvero.

Come funziona?

Ecco qualche idea: pesca una carta in modo intuitivo, quella che ti chiama, oppure seguile in ordine dalla numero 1 alla 45.

Prenditi un momento per leggere la domanda o il compito sulla carta, poi vai al libro che accompagna il set e leggi il testo corrispondente.

Chiudi gli occhi e prova a immaginare dentro di te come sarebbe realizzare quel piccolo compito, passo dopo passo.

Nessuna fretta.

Chi è l’autrice?

Melissa Rüdebuch è una consulente di consapevolezza e insegnante di yin yoga.

Il suo percorso personale l’ha portata dal druidismo ai metodi di guarigione olistica attraverso la pura coscienza.

Come medium nella lettura del campo corporeo, ha sviluppato una profonda comprensione per l’essere umano.

Per lei, frasi fatte e vecchie credenze influenzano tantissimo la nostra crescita.

Nei suoi gruppi e sessioni individuali si concentra sul rilassamento e la consapevolezza.

Dice sempre: \Dobbiamo connettere tutti i livelli per arrivare a stare bene davvero.\ Lasciare andare le vecchie catene è la sua missione.

Cosa trovi nel cofanetto?

Un set attivo di 45 biglietti (10 x 15 cm) con compiti e domande personali su di te, un libro di accompagnamento di 48 pagine (15 x 21 cm) fatto in Italia, e un bel sacchetto di lino naturale (22 x 30 cm) per tenere tutto in ordine.

Inviti dolcissimi a prenderti cura di te, a sviluppare l’amore per te stesso e la consapevolezza, giorno dopo giorno.