Diario Alimentare Da 12 Settimane Per Perdita Di Peso - Formato A5, Tracciamento Calorie E Abitudini - Positive Vibes

Tenere traccia di quello che mangi non è mai stato così facile e motivante!

Questo diario alimentare della linea Positive Vibes è progettato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere in 12 settimane.

Ha un formato A5 pratico e compatto (210 x 148 mm) con una copertina in acetato satinato resistente.

All'interno, stampato su carta spessa di qualità, troverai tantissime sezioni pensate per guidarti giorno dopo giorno: monitoraggio del peso e delle misure, grafico degli obiettivi, barattolo motivazionale, conto alla rovescia settimanale, tracker dei progressi e delle abitudini, activity tracker, spazio per annotare i tuoi cibi preferiti, pagine per la pianificazione settimanale dei menu e per il diario alimentare vero e proprio (7 pagine a settimana!), e infine pagine di riflessione e note.

Non è solo un diario, ma un compagno di viaggio che ti incoraggia a mantenere la rotta.

Perfetto per chi segue una dieta a calorie controllate o vuole semplicemente migliorare il proprio stile di vita.