Stott Pilates: Pure Vitality DVD – Livello Principiante/Intermedio – Allineamento E Mobilità Con Tappetino
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Un DVD di Pilates firmato Stott, uno dei marchi più noti.
Livello da principiante a intermedio (3 su 5).
Serve solo un tappetino.
Lingua inglese.
Il programma si concentra sull'allineamento della colonna e sull'applicazione dei principi Pilates alle posizioni yoga.
Sviluppa agilità e mobilità.
Ideale per chi vuole avvicinarsi al metodo in modo graduale, a casa propria.
Una lezione guidata, chiara e professionale.
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