Carnet D’entraînement Fitness A5 – Journal De Musculation Pour Suivre Poids, Séries Et Perf’

Si comme moi tu perds le fil de tes séances à la salle, ce petit carnet A5 va devenir ton meilleur pote.

Il est tout neuf, parfait pour noter tes exercices, le nombre de reps, les charges soulevées, et tout ça sur la durée.

Le concept est simple et efficace : tu suis tes progrès, que tu sois en mode force, cardio ou même régime.

Il est fait pour tout le monde, homme ou femme, et peut aussi servir pour un suivi alimentaire.

Fabriqué au Royaume-Uni, il est léger (125g) et tient facilement dans un sac de sport.

Bref, le compagnon idéal pour rester motivé et voir tes gains évoluer !