Kaarten Met Oefeningen Voor Eigen Gewicht - Persoonlijke Fitnesstrainer Voor Thuis

Wil je effectief trainen zonder dure apparatuur of abonnementen?

Deze set kaarten met oefeningen voor eigen gewicht is je persoonlijke fitnesstrainer in een handige verpakking.

Met 50 van de meest effectieve oefeningen train je buikspieren, billen, borst, schouders, armen, bovenlichaam en benen.

Ook cardiotraining en 10 stretchingen zijn inbegrepen, plus 7 complete workouts en een doel- en richtkaart.

De kaarten zijn super eenvoudig in gebruik: duidelijke afbeeldingen en grafische lijntekeningen tonen begin- en eindposities (en tussenposities waar nodig).

Geen gedoe meer met zoeken op internet – je hebt alles bij de hand.

Perfect voor thuis, op reis of in de sportschool.

De kaarten zijn groot (88 mm x 126 mm), waterdicht en duurzaam plastic, dus ze gaan jaren mee.

Achterop elke kaart vind je een grondige handleiding en handige tips.

Je ziet precies welke spieren je traint dankzij de grafische weergave.

Of je nu beginner bent of ervaren personal trainer – deze kaarten helpen je spieren opbouwen, calorieën verbranden, een sixpack ontwikkelen en je houding verbeteren.

Inhoud verpakking: 50 oefeningen, 10 stretchingen, 7 workouts, doelkaart.

Klein genoeg om altijd mee te nemen.

Transformeer je lichaam op een slimme, motiverende manier.

Ideaal cadeau voor iedereen die fitter wil worden!